Heilsuhúsið

Verslanir
  • Laugavegur s. 552 2966
  • Lágmúla s. 578 0300
  • Kringlunni s. 568 9266
  • Smáratorgi s. 564 5666
  • Selfossi s. 482 3915
  • Akureyri s. 462 1889
  • Reykjanesbær s. 578 5560
Heilsumoli vikunnar
Biotta Digestive

Sveskjur og fíkjur eru þekktar fyrir að vera mild en afar áhrifarík áhrif hjálp til að hraða fæðunni í gegnum meltingarfærin. Biotta Digestive er sveskjusafi blandaður fíkjuþykkni ásamt epla- og þrúgu... Meira

Uppskrift mánaðarins
Bragðsterkur engifer-lax

1 kg laxaflak (flök) 1 dl hrásykur 1 dl Maldon hafsalt 4 msk rifinn engifer rifinn börkur af lífrænt ræktaðri sítrónu 1 rauður chili belgur, skorinn í þunna strimla Blandið öllum kryddefnum saman. Le... Meira

Linsusalat með sólþurrkuðum tómötum og ætiþistlum

  • 170 g/2 dl linsur, Puy, þurrkaðar
  • 80 g/11/2 dl sólþurrkaðir tómatar í kryddlegi
  • 80 g/11/2 dl ætiþistlar marineraðir í olíu
  • 4 tsk ólífuolía
  • 1/2 dl  Balsamico, edik
  • 1 tsk hvítlaukur eða hvítlauksmauk
  • 1 tsk Herbamare jurtasalt

Hreinsið hugsanlegar skemmdar linsur og smásteina í burtu og skolið linsurnar vel. Setjið linsurnar í vatn (þrefalt vatnsmagn þeirrar þyngdar sem á að sjóða) og látið suðuna koma upp. Sjóðið við vægan hita í um 15 mínútur. Hellið vatninu af linsunum og kælið. Skerið sólþurrkuðu tómatana í litla bita. Skerið ætiþistlana í litla bita. Blandið ólífuolíu, balsamediki, pressuðum hvítlauk/hvítlauksmauki, jurtasalti, sólþurrkuðum tómötum og ætiþistlum saman við linsurnar. Þetta salat er gott sem meðlæti með kjöt-, fiski- eða grænmetisréttum eða sem hluti af máltíð með samloku og súpu.
Senda á Facebook
Letur A +A
Vildarklúbbur Íbúar Heilsuhússins !