Heilsuhúsið

Verslanir
  • Laugavegur s. 552 2966
  • Lágmúla s. 578 0300
  • Kringlunni s. 568 9266
  • Smáratorgi s. 564 5666
  • Selfossi s. 482 3915
  • Akureyri s. 462 1889
  • Reykjanesbær s. 578 5560
Heilsumoli vikunnar
Biotta Digestive

Sveskjur og fíkjur eru þekktar fyrir að vera mild en afar áhrifarík áhrif hjálp til að hraða fæðunni í gegnum meltingarfærin. Biotta Digestive er sveskjusafi blandaður fíkjuþykkni ásamt epla- og þrúgu... Meira

Uppskrift mánaðarins
Bragðsterkur engifer-lax

1 kg laxaflak (flök) 1 dl hrásykur 1 dl Maldon hafsalt 4 msk rifinn engifer rifinn börkur af lífrænt ræktaðri sítrónu 1 rauður chili belgur, skorinn í þunna strimla Blandið öllum kryddefnum saman. Le... Meira

Tómatsúpa með smjörbaunum

  • 1/2-1 rauður chili pipar
  • 1 laukur
  • 1/2 (3-5 rif) hvítlaukur
  • 1 rauð paprika
  • hvítvínsedik-sletta (svona 2-3 msk.)
  • 1 dós tómatar
  • tómatpúrra 2-3 msk.

  • Smá vatn
  • 1/2 teningur af grænmetiskrafti

Krydd:
  • cayenne pipar
  • sæt paprika
  • sterk paprika
  • sjávarsalt
  • hvítur pipar
  • 1 dós smjörbaunir
  • rifinn parmesan


Skerið lauk, papriku, chili pipar og hvítlauk smátt. Setjið á pönnu með smá olíu, fyrst laukinn. Þegar hann er að verða glær, þá allt hitt á pönnuna. Bætið við smá slettu af hvítvínsediki, næst tómatpúrru og tómötum í dós ásamt smá vatni og krafti. Passið að setja ekki of mikið vatn svo súpan verði ekki of þunn. Kryddið til eftir smekk og setjið svo baunir út í. Dreifið yfir smá af rifnum parmesan áður en borið er fram.

Súpuuppskriftinn er eftir Sigurveigu Káradóttur eiganda Matarkistunnar en þessi uppskrift birtist í Heilsufréttum í september 2008:
Senda á Facebook
Letur A +A
Vildarklúbbur Íbúar Heilsuhússins !