Verslanir
  • Laugavegur s. 552 2966
  • Lágmúla s. 578 0300
  • Kringlunni s. 568 9266
  • Smáratorgi s. 564 5666
  • Selfossi s. 482 3915
  • Akureyri s. 462 1889
  • Reykjanesbær s. 578 5560
Heilsumoli vikunnar
Baunir - suðutími

Suðutími bauna Magn miðast við 500 g af þurrum baunum Tegund Magn í dl Tími í bleyti, klst Tími í suðu, mín. Þyngd eftirsuðu í g Aduki baunir 5,5 12 30... Meira

Uppskrift mánaðarins
Linsusalat með sólþurrkuðum tómötum og ætiþistlum

170 g/2 dl linsur, Puy, þurrkaðar 80 g/11/2 dl sólþurrkaðir tómatar í kryddlegi 80 g/11/2 dl ætiþistlar marineraðir í olíu 4 tsk ólífuolía 1/2 dl  Balsamico, edik 1 tsk hvítlaukur eða hvítlauksmauk 1... Meira

Fréttir

30.4.2014
Linda Umsjónamaður í Heilsuhúsinu - uppáhaldsvörurnar

Linda valdi upppáhaldsvörurnar sínar sem fást í Heilsuhúsinu, vörur sem hún passar að eiga alltaf heima. „Það er óskaplega erfitt að velja bara fimm vörur þannig að ég svindla pínu og vel sex frábærar vörur sem ég nota sjálf mjög reglulega. Ég hefði auðvitað viljað fá að velja miklu fleiri!“  1. D-vítamín frá Heilsu Ég tek þetta inn allt árið, stærri skammta yfir veturinn. Bráðnauðsynlegt fyri... Meira

19.3.2014
REYNSLUSÖGUR-ILMKJARNAOLÍUR GETA GERT KRAFTAVERK !

Reynslusögur - FES ILMKJARNAOLÍUR FÁST Í NÆSTA HEILSUHÚSI.  KOMDU Í HEIMSÓKN OG FÁÐU GÓÐ RÁÐ !   Calendula Caress „Calendlla  olían frá FES hefur hjálpað mér með exem eða mikla þurrk bletti í húðinni. Ég bar á mig þrisvar á dag og nú eru allir blettir horfnir.“   „Calendula olían frá FES er mikil snilld eftir rakstur, áður en ég uppgötvaði  þessa frábæru olíu, var ég alltaf með kláða og roð... Meira

19.3.2014
Græna dýrðin

Græna dýrðin ! Dásamlega góður og 100% lífrænt hráefni.  Fæst á Safabar Heilsuhússins í Kringlunni, Laugavegi, Lágmúla og Keflavík. Heilsuhúsið á Facebook Meira

Spurt og svarað

Mígreni

Einkenni Mígreni er höfuðverkur eða öllu heldur höfuðverkjarkast, venjulega öðru megin í höfðinu með þungum æðaslætti. Höfuðverknum fylgja oft ógleði og uppköst og sjúklingurinn leitar gjarnan í kyrrð og rökkur. Kastið getur staðið frá nokkrum... Meira

Sykursýki

Blóðsykursvandamál hafa aukist til muna á undanförnum árum. Við borðum meiri sykur og erum undir stöðugt meira álagi, en það eru tveir veigamiklir þættir í röskun á blóðsykri. Við efnaskipti og meltingu fæðunnar er henni m.a. breytt í glúkósa (þrúgus... Meira

Góðkynja stækkun blöðruhálskirtils

Blöðruhálskirtillinn er á stærð við valhnetu og liggur fyrir neðan þvagblöðruna og umlykur þvagrásina. Hlutverk hans er að seyta þunnum, mjólkurlituðum vökva sem eykur hreyfingar sæðisfruma og kemur í veg fyrir þvagfærasýkingu.1 Eftir fertugsaldurinn... Meira

Glútenóþol

Hvað er glúten? Kornvörur samanstanda úr kolvetnum og prótíni. Í prótíninu er að finna glútenín og glíadín en það er í raun það síðarnefnda sem veldur glútenóþolinu. Glúten er það efni sem gefur kornmeti loftkennda áferð og eru því glútenfría... Meira