Verslanir
  • Laugavegur s. 552 2966
  • Lágmúla s. 578 0300
  • Kringlunni s. 568 9266
  • Smáratorgi s. 564 5666
  • Selfossi s. 482 3915
  • Akureyri s. 462 1889
  • Reykjanesbær s. 578 5560
Heilsumoli vikunnar
Baunir - suðutími

Suðutími bauna Magn miðast við 500 g af þurrum baunum Tegund Magn í dl Tími í bleyti, klst Tími í suðu, mín. Þyngd eftirsuðu í g Aduki baunir 5,5 12 30... Meira

Uppskrift mánaðarins
Linsusalat með sólþurrkuðum tómötum og ætiþistlum

170 g/2 dl linsur, Puy, þurrkaðar 80 g/11/2 dl sólþurrkaðir tómatar í kryddlegi 80 g/11/2 dl ætiþistlar marineraðir í olíu 4 tsk ólífuolía 1/2 dl  Balsamico, edik 1 tsk hvítlaukur eða hvítlauksmauk 1... Meira

Fréttir

30.4.2014
Linda Umsjónamaður í Heilsuhúsinu - uppáhaldsvörurnar

Linda valdi upppáhaldsvörurnar sínar sem fást í Heilsuhúsinu, vörur sem hún passar að eiga alltaf heima. „Það er óskaplega erfitt að velja bara fimm vörur þannig að ég svindla pínu og vel sex frábærar vörur sem ég nota sjálf mjög reglulega. Ég hefði auðvitað viljað fá að velja miklu fleiri!“  1. D-vítamín frá Heilsu Ég tek þetta inn allt árið, stærri skammta yfir veturinn. Bráðnauðsynlegt fyri... Meira

19.3.2014
REYNSLUSÖGUR-ILMKJARNAOLÍUR GETA GERT KRAFTAVERK !

Reynslusögur - FES ILMKJARNAOLÍUR FÁST Í NÆSTA HEILSUHÚSI.  KOMDU Í HEIMSÓKN OG FÁÐU GÓÐ RÁÐ !   Calendula Caress „Calendlla  olían frá FES hefur hjálpað mér með exem eða mikla þurrk bletti í húðinni. Ég bar á mig þrisvar á dag og nú eru allir blettir horfnir.“   „Calendula olían frá FES er mikil snilld eftir rakstur, áður en ég uppgötvaði  þessa frábæru olíu, var ég alltaf með kláða og roð... Meira

19.3.2014
Græna dýrðin

Græna dýrðin ! Dásamlega góður og 100% lífrænt hráefni.  Fæst á Safabar Heilsuhússins í Kringlunni, Laugavegi, Lágmúla og Keflavík. Heilsuhúsið á Facebook Meira

Spurt og svarað

Meltingartruflanir

Til meltingartruflana teljast ýmis óþægindi í meltingarfærum, eins og þemba, vindgangur, lystarleysi og ógleði. Í raun geta verið ótal ástæður fyrir meltingartruflunum, t.d. óæskilegar matarvenjur, eins og að gleypa í sig matinn, tyggja ekki nægilega... Meira

Búlimía / Lotugræðgi

Búlimía, eða lotugræðgi, er átröskunarsjúkdómur sem einkennist af gífurlegu ofáti í lotum, yfirleitt á mjög kaloríuríkum mat sem síðan er þvingaður út úr líkamanum aftur, ýmist með uppköstum eða notkun laxerandi lyfja. Sjúkdómnum er nánast undantekni... Meira

Exem

Einkenni: Exem verður sífellt algengari sjúkdómur. Einkennin geta verið margs konar svo sem þurr húð, roðablettir og kláði, ekki síst á olnbogum, hnjám og örmum og í andliti. Exem er algengast hjá börnum, það eldist af sumum en aðrir ... Meira

Mjólkurofnæmi

Mjólkurofnæmi er alls ekki það sama og mjólkuróþol en þessu er gjarnan ruglað saman. Fólk með mjólkuróþol hefur lítið sem ekkert af ensíminu laktasa og getur því ekki brotið niður mjólkursykurinn (laktósa) en sumir geta þó neytt einhverra mjólkurafur... Meira