Verslanir
  • Laugavegur s. 552 2966
  • Lágmúla s. 578 0300
  • Kringlunni s. 568 9266
  • Smáratorgi s. 564 5666
  • Selfossi s. 482 3915
  • Akureyri s. 462 1889
  • Reykjanesbær s. 578 5560
Heilsumoli vikunnar
Baunir - suðutími

Suðutími bauna Magn miðast við 500 g af þurrum baunum Tegund Magn í dl Tími í bleyti, klst Tími í suðu, mín. Þyngd eftirsuðu í g Aduki baunir 5,5 12 30... Meira

Uppskrift mánaðarins
Linsusalat með sólþurrkuðum tómötum og ætiþistlum

170 g/2 dl linsur, Puy, þurrkaðar 80 g/11/2 dl sólþurrkaðir tómatar í kryddlegi 80 g/11/2 dl ætiþistlar marineraðir í olíu 4 tsk ólífuolía 1/2 dl  Balsamico, edik 1 tsk hvítlaukur eða hvítlauksmauk 1... Meira

Fréttir

30.4.2014
Linda Umsjónamaður í Heilsuhúsinu - uppáhaldsvörurnar

Linda valdi upppáhaldsvörurnar sínar sem fást í Heilsuhúsinu, vörur sem hún passar að eiga alltaf heima. „Það er óskaplega erfitt að velja bara fimm vörur þannig að ég svindla pínu og vel sex frábærar vörur sem ég nota sjálf mjög reglulega. Ég hefði auðvitað viljað fá að velja miklu fleiri!“  1. D-vítamín frá Heilsu Ég tek þetta inn allt árið, stærri skammta yfir veturinn. Bráðnauðsynlegt fyri... Meira

19.3.2014
REYNSLUSÖGUR-ILMKJARNAOLÍUR GETA GERT KRAFTAVERK !

Reynslusögur - FES ILMKJARNAOLÍUR FÁST Í NÆSTA HEILSUHÚSI.  KOMDU Í HEIMSÓKN OG FÁÐU GÓÐ RÁÐ !   Calendula Caress „Calendlla  olían frá FES hefur hjálpað mér með exem eða mikla þurrk bletti í húðinni. Ég bar á mig þrisvar á dag og nú eru allir blettir horfnir.“   „Calendula olían frá FES er mikil snilld eftir rakstur, áður en ég uppgötvaði  þessa frábæru olíu, var ég alltaf með kláða og roð... Meira

19.3.2014
Græna dýrðin

Græna dýrðin ! Dásamlega góður og 100% lífrænt hráefni.  Fæst á Safabar Heilsuhússins í Kringlunni, Laugavegi, Lágmúla og Keflavík. Heilsuhúsið á Facebook Meira

Spurt og svarað

Svefnleysi

Hægt er að flokka svefnleysi í tvo mismunandi þætti. Annars vegar er um að ræða það ástand að fólk sé sífellt að vakna upp eftir að það hefur sofnað og eigi erfitt með að sofna aftur. Hins vegar er það ástand að fólk eigi erfitt með að sofna á kvöldi... Meira

Streita

Orsakir og einkenni Í daglegu lífi verðum við fyrir áhrifum ótal streituvalda án þess að taka sérstaklega eftir því. Þetta eru þættir eins og þrýstingur í vinnunni, rifrildi, fjárhagsáhyggjur eða aðrar áhyggjur, stöðugur tímaskortur, gleymdir... Meira

Kólesteról - hátt

Kólesteról er blóðfita sem mikilvæg er m.a. til myndunar fruma og hormóna. Ein af mikilvægari uppgötvunum síðari tíma í fyrirbyggjandi læknisfræði er að hækkað kólesteról í blóði eykur hættu á æðakölkun, en þá harðna slagæðarnar. Ásamt með háþrýsting... Meira

Bjúgur

Bjúgur er óeðlileg bólga einhvers hlutar líkamans vegna vökvasöfnunar. Þessi vökvasöfnun getur verið hvort heldur í staðbundnum parti líkamans eða öllum líkamanum. Bjúgur er ekki sjúkdómur í sjálfu sér heldur einkenni einhvers kvilla. Til dæmis gæti ... Meira