Ashwagandha er ayurvedísk jurt sem róar vata og kapha en eykur pitta. Jurtin er taugastyrkjandi og hefur einnig góð áhrif á þunglyndi og stress. Jafnar líkamsstarfsemi og hefur mikla andoxunar eiginleika. Jurtin hefur adaptogen virkni sem þýðir að hún eykur orku ef líkaminn er þreyttur án þess að yfirkeyra líkamann (eins og gerist ef við leitum í örvandi efni ss. sykur), og róar ef líkaminn er oftjúnaður. Er oft kölluð indverskt ginseng.