Fréttir

Ilmkjarnaolíur verða sífellt vinsælli, og æ fleiri hafa uppgötvað einstaka eiginleika þeirra.

Ljúffeng uppskrift að Wellington sem við mælum með um hátíðirnar!

Inga Kristjánsdóttir ræðir um hvað við getum gert til að hjálpa meltingunni á þessum árstíma þegar jólahlaðborðin svigna undan kræsingum og þungmetið er alsráðandi.

Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti ræðir í þessu myndbandi um svefn og svefntruflanir og veitir góð ráð.

Falleg að innan sem utan með hreinum og náttúrulegum snyrtivörum.  Benecos stendur fyrir náttúrulegar, lífrænar og fallegar förðunarvörur á mjög viðráðanlegu verði fyrir snyrtibudduna.

Hvernig höldum við orkunni inn í veturinn? Vantar okkur D vítamín? Eða hvað er málið? Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti var í viðtali í MAN þættinum á Hringbraut.

Hvað getum við gert til að berjast gegn vetrarpestum? Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti svarar þessari spurningu.

Hvernig væri að skella í ljúffengan og um leið hollan Bountyís? Hér er frábær uppskrift frá Kristínu Steinarsdóttur matreiðslumanni.

Hvað er málið með þarmaflóruna? Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti svarar þessari spurningu.

Hinn spænsk ættaði Horchata drykkur er hér komin í form hafragrauts og okkur finnst hann æði!

Léttar og sjúklega góðar Tiger Nut pönnukökur með eplamauki, sem fara vel í munn og maga.

Heitur og vermandi Horchata drykkur.

Léttur pastaréttur fyrir alla fjölskylduna

Einfalt, girnilegt og bragðgott!

Bragðgóð, holl og kraftmikil súpa fyrir fjóra.

Unaðslegir kókosbitar með kaffinu.

Lífræn súkkulaði kaka á múslí botni með ferskum bláberjum.

Hollar heslihnetukúlur með appelsínusúkkulaðihjúp.